Jsem Matouš Men
průvodce, který s lidmi sdílí svou cestu k vědomému pohybu, klidu a síle.
Propojuji Hatha a fyzio jógu s principy osobního koučinku, aby sis mohl(a) vybudovat nejen pružné tělo, ale i odolnou a klidnou mysl.
Pomohu ti znovu se naladit na sebe – najít dech, který tě nese, a cestu, která ti dává smysl.
Moje specializace
Jóga - skupinové kurzy
Tradiční Hatha a fyzio jóga v moderním pojetí. Lekce zaměřené na vědomý pohyb, zdravé držení těla a harmonii mezi dechem a myslí.
Jóga - individuální
Osobní přístup, respekt k tvému tělu i tempu. Společně najdeme praxi, která tě podpoří fyzicky i psychicky.
Koučink - individuální
Rozhovory, které přinášejí jasnost, rovnováhu a sílu dělat změny. Propojím tě s tím, co je pro tebe skutečně důležité.